La escritura terapéutica es un método de escritura que no busca, necesariamente, la publicación o la edición; es una herramienta de exploración personal, de buceo o viaje interior, utilizando la narrativa como un arpón que te permitirá sacar lo que está dentro de ti y ponerlo por escrito para observarlo con nuevos ojos y, desde luego, para sanar.
CÓMO SE REALIZAN LAS SESIONES
PERSONALES: Reuniones personales con tu mentor para trabajar directamente sobre tus necesidades. Recuerda que el trabajo es personal, 1-1, tienes todo ese tiempo para ti.
ON LINE: Las reuniones se hacen de manera remota a través de Google Meet. Los textos se comparten a través de DOC compartidos entre tú y el mentor: es decir, todo el aprendizaje es online. En la escritura terapéutica, si deseas, no en muestras el trabajo al mentor sino lo guardas para ti y él te guiará para saber qué y dónde tienes que mirar.
FEEDBACK CONSTANTE: Las clases se graban y, si lo deseas, se envían a tu correo para que las revises cuando quieras. Además, mientras duren las sesiones tiene acceso al WhatsApp de tu mentor para cualquier duda o consulta sobre el proyecto.
DURACIÓN: La duración mínima es de seis (6) meses y no hay duración máxima, trabajarás hasta que te sientas satisfecho. Las clases duran 45-60 minutos y son, por lo menos, una vez por semana (aunque puedes coordinar para que sean más frecuentes).
TEMARIO: Cada sesión tendrá un tema general y se discutirán los ejercicios de la semana anterior.
EJERCICIOS: Los ejercicios son especiales, sugeridos por varios autores especialistas en escritura terapéutica, e incluyen desde la escritura de diarios íntimos, identificación de paradigmas o arquetipos, proyección de personas amadas, visualización, perdón, agradecimiento, etc. Te recuerdo que, si lo deseas, no muestras el resultado al mentor; de todos modos él sabrá guiarte y te dirá dónde buscar (*)
HORARIO: Las horas son flexibles en la mañana, tarde y noche, todos los días de la semana. Antes de iniciar, acordarás una hora y día con tu mentor que convengan a ambos.
PAGO: El pago puede ser mensual o antes de cada clase.
COSTO: El costo, en promoción, es de 100 soles la sesión o su equivalente en dólares (30 dólares).
(*) Es importante que tengas presente que la escritura terapéutica no reemplaza ni sustituye la terapia psicológica o psiquiátrica con un profesional.
No existe ninguna necesidad de guardar todo en tu interior, tienes la posibilidad y el derecho de volcar todo eso en un escrito. Y una vez que aquello está fuera de ti, puedes observarlo, entenderlo y asumirlo.
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